花垣苗族接龙舞诞生在苗族祭祠龙神的仪式中，一般在霜降以后举行。

接龙舞为8人以上的女子群舞，接龙的妇女上身穿花衣、下身着白褶裙，脚穿花鞋，佩戴银饰，一手拉白布或青布、一手打伞，连成一条五颜六色的彩龙形状，载歌载舞。其舞蹈语言有龙翻身、龙穿花、跳龙站、龙抢宝、龙现爪、龙进门、龙抱柱、龙关门、龙安家等动作。伴奏乐器有包包锣、夹马号、苗唢呐。

2008年，花垣苗族接龙舞入选第二批省级非物质文化遗产名录。花垣县民族民间文化遗产保护中心为其保护主体。